一、个体心理咨询是什么

个体心理咨询是指心理咨询师运用心理学的技术，为在生活中遇到困难而出现心理困惑或心理困扰的求询者，在专业规范的心理咨询设置下进行一对一咨询服务的过程。

二、什么时候可以寻求个体心理咨询

当你在生活适应、人际交往、学习压力、恋爱关系、自我探索与成长、情绪方面遇到困难，并且难以靠原有的资源解决时，可以向学生心理健康教育与咨询中心寻求帮助，中心可以为你提供专业的支持，协助你走出困境，一起成长。

三、个体咨询预约方式、时间

（一）武昌校区

   1.预约时间  周一至周六上午08:30-11:30

周一至周五下午14:00-17:30

   2.预约方式  当面预约（校医院4楼北）

电话预约  027-88666383

网络预约  PC端登陆湖北大学“统一身份认证平台”，在“业务管理”标签页点击进入“学工心理咨询”，根据操作提示进行预约。（推荐使用Google Chrome浏览器）

（二）阳逻校区

   1.预约时间：

周一至周五 8:30-11:00 14:00-17:00

2.预约方式：

当面预约（通识教育学院东配楼C212）

电话预约：027-89637001

（三）注意事项

   1.心理咨询务必提前预约，安排好后会电话通知具体时间；

   2.心理咨询次数由咨访双方协商决定，有特殊情况可在咨询中说明。

四、校外求助热线

1.中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-62715275

全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。

2.教育部心理援助热线（18:30-22:30）：400-9678920、010-67440033、027-59427263。