2022年4月23日是世界读书日，为迎接读书日的到来，做好疫情常态化背景下的大学生心理自我调适，缓解心理压力，学校决定面向全校本科生、研究生开展心理健康读书分享活动。

一、活动主题

挚爱阅读，向阳而行

通过引导同学们积极阅读心理健康方面的书籍，让大家在书写与分享中愉悦自己的身心，同时培养自己的阅读能力和养成良好阅读习惯，丰富自己的课余文化生活，学会正确调节自己的负面情绪，成为一名富有正能量的大学生。

二、活动介绍

（一）活动时间

2022年4月-5月

（二）活动内容

1.参与线上读书打卡。参与活动同学阅读心理健康书籍，并以线上读书打卡的方式分享阅读笔记。

2.加入互助读书小组。活动设立4个读书小组，分别为减压放松读书小组、人际交流读书小组、抑郁互助读书小组、恋爱辅导读书小组，参与活动同学根据自己读书类型加入相应小组，进行读书分享。

3.开展“向阳”读书分享会。组织线下读书见面，由优秀笔记获奖者面对面与大家交流读书心得，分享自己的阅读经验，彼此分享读书心得，获得共同成长。

三、活动组织单位

主办方：湖北大学学生心理健康教育与咨询中心

承办方：湖北大学数学与统计学学院学生会、湖北大学心理卫生协会

    同学们快快加入我们吧，让我一起在阅读中拓展视野、宏观思维、知识交流、提升生活，在思维运转中成长，在彼此交流中精进。参加活动，你会获得以下内容。

1.加入活动群并提交报名表即视为参加该活动，活动结束后可获得第二课堂的相应积分。

2.参与活动报名的同学，有机会获得赠送的心理健康相关书籍（共20本）。

3.征集到的优秀作品，将进行展示推送。

4.结交志趣相投的朋友，丰富同学们的课余生活。

5.调适学习压力，营造乐观活泼的和谐校园氛围，促使身心健康。